SPORTVOEDING
Wil je graag je sportprestaties verbeteren door je voedingspatroon te optimaliseren? Dat kan!
Zowel recreatieve sporters, als wedstrijdatleten kunnen bij mij terecht voor sportvoedingsadvies op maat:
- Wat eet je best voor, tijdens of na het sporten?
- Hoeveel eiwitten dien je in te nemen?
- Hoe voorkom je maag- en darmklachten tijdens het sporten?
- Hoeveel energie dien je in te nemen op trainingsdagen vs. rustdagen?
- …
Naast individuele begeleiding, is ook begeleiding voor groepen en sportclubs mogelijk.